In diesem yogatherapeutisch ausgerichteten Workshop stehen die Strukturen der Hüfte im Mittelpunkt. Wir erarbeiten die funktionelle Beckenkippung und betrachten, wie sie die gesamte Körperhaltung beeinflusst. Durch gezielte Mobilisations- und Dehnübungen fokussieren wir insbesondere die Rolle von Piriformis und Iliopsoas, zwei zentrale Muskeln für Stabilität und Beweglichkeit im Beckenraum, aber gleichzeitig auch Stressmuskeln. Der Workshop vermittelt ein klar strukturiertes Verständnis der Hüftmechanik und bietet praktische Ansätze für eine ausgewogene, gesunde Hüftfunktion.